의학상식2 골프로 건강을 챙기세요! 골프와 건강 그리고 건강하게 골프를 즐기는방법 (20.6.27) 안녕하세요 애플상패입니다. 오늘은 BC카드·한경레이디스컵 2002(총상금 7억, 우승상금 1억4000만원) 대회가 열리고 있습니다. 골프중계를 보면서 골프선수들의 스윙은 유연하면서도 강한 느낌이고, 시원하게 쭉쭉 뻗어가는 공을 보면 경쾌한 느낌마저 듭니다. 하지만 주변에 골프를 즐기시는 분들 중에서 가끔 허리통증을 호소하시며 골프스윙 자세가 잘 안나오시는 분들을 몇번 보았습니다. 최근 아마추어 골퍼들 사이에서도 골반 후반 경사, 전반 경사, 목디스크나 허리디스크를 호소하는 경우도 많이 늘었다고 합니다. 골프를 즐기는데, 건강하게 즐기고 싶다는 분들을 위해 골프와 건강에 대해 소개하고자합니다. ' 조금 더 멀리 ' 비거리 욕심에 늘어가는 ' 요통 ' 골프를 즐기시는 분들 중 가장 많이 통증을 호소하시는 부.. 2020. 6. 27. 장마철에 아픈 관절... 그 이유는? 관절염 멜라토닌 엔도르핀 기압차 운동부족 관절통증 관절통증예방 안녕하세요 애플상패입니다. 어제 그리고 오늘 계속해서 비가 내리고 있습니다. 여러분들은 비가올때 어떤 소리가 생각이 나시나요? 창 밖에 빗소리, 물 웅덩이에 뛰어노는 아이들 소리, 차 안에서 듣는 빗소리 등등 이 있을껀데 제가 생각나는 소리는 부모님들, 나이많으신 어르신들 께서 '비가오니까 관절이 아프다(쑤신다), 도가니가 아프다, 아이고 관절이야' 하는 소리입니다. 항상 어르신들께서 '비가오면 관절이 아프다' 라고 하시거나, 비가 오기 전 '비가 오려나 관절이 쑤신다' 등의 말을 하시는것을 보면 왜 그럴까라는 의문을 가지게됩니다. 본격적으로 장마가 시작되는 이 때쯤, 그 의문을 풀어보고자 한번 찾아보게 되었습니다. 관절염은 습하고 비오는 날씨에 약하다고 합니다. 비가 오면 관절 통증이 심해지는 이유는 .. 2020. 6. 25. 이전 1 다음
